En god start
Vil du have den bedste start ved os, anbefaler vi at du kommer godt i gang. dette kan bl.a være med én eller flere af følgende muligheder.
Mindst 8 ugers Camp, med 2 faste, ugentlige træninger med fantastiske kvinder.
Alle kan være med. Vi tager fat i dig, der hvor du er.
…og vi tager fat om hele livet – den fysiske, mentale og sociale sundhed – så DIN livskvalitet forøges.
Vi VED at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed.
Du får det gladeste og mest nærværende trænerteam – med masser af uddannelse og erfaring – både professionelt og personligt.
Du får vores guide og støtte hele vejen til, at du forhåbentlig bliver fortrolig med alle øvelser, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror – vi tror og hepper på dig!
Læs mere om Campen HER
Vi tror som sagt IKKE på quickfix – men at sundhed og vaneændringer kommer løbende mens man arbejder med sig selv – og derfor kan en personlig træner være den rette løsning for dig.
Her bliver udgangspunktet taget i dig, dine behov, din hverdag og dine udfordringer.
Derfor er der heller ikke en opskrift på, hvordan din vej til dit mål skal se ud – den finder vi sammen.
Pris for personlig træning er 3000,- pr md – uanset om det er kost- eller træningsplan der tages udgangspunkt i til sessionerne.
Er du interesseret i at vide mere om personlig træning, og om det kunne være noget for dig?
Ønsker du personlig træning med fysiske sessioner, foregår det i MyHeart Svenstrup.
Kontakt os på info@myheart.dk
Vi har forskellige faglige og erfaringsmæssige kompetencer her i huset – netop for, at du kan opnå det mål, som du har sat dig.
Et målrettet vægttabsforløb, tilpasset til netop dig, dit liv og din hverdag, kan være en rigtig god løsning.
Vi tilbyder derfor en abonnementsløsning, hvor du betaler hver måned, så længe du har behov for råd, støtte og vejledning.
Pris:
Fysisk kostforløb: 1500,- pr. md.
Har du spørgsmål, så skriv endelig til info@myheart.dk
Hos os har du mulighed for at blive vejet og målt, hvis du føler at din fremgang bedst ses her.
Med måle-vejning får du et konkret billede af, hvordan din fysiske krop udvikler sig, så du kan følge processen.
Måling og vejning foretages i MyHeart Svenstrup. Der vi ligeledes være en gennemgang af dine tal, hvor disse forklares og hvordan de evt kan forbedres hvis dette ønskes.
Pris: 375,- (ca 30 min)
Skriv til info@myheart.dk for at booke en tid.