MUHL
ONLINE COACHING
MUHL TEAMET
Vi er et helt hold med bred faglighed
- Tina Muhl
Vi har selv været der og er ikke fejlfrie
personlige før og efterbilleder
- Tina Muhl
Vores kompetencer
Hvad kan vi
Personlig træner
Hands on
Vanecoach
Vaner
Kostvejleder
Kost
Psykolog
Sindet
Kandidat i folkesundhedsvidenskab
Det brede perspektiv og mekanismerne bag samsundet
Bachelor i Idræt og ernæring
Bevægelse
Leder i forsvaret
Diciplin og selvledelse
Psykoterapeut
Mind & body
Vi tager fat i dig, der hvor du er.
…og vi tager fat om hele livet – den fysiske, mentale og sociale sundhed – så DIN livskvalitet forøges.
Vi VED at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed. Det gladeste og mest nærværende trænerteam – med masser af uddannelse og erfaring – både professionelt og personligt.
Dette er vores guide til at du forhåbentlig bliver fortrolig med alle øvelser, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror.
– vi hepper på dig!
En snak er uforpligtende
Lad os kontakte dig
Et forløb handler om dig, dit mål og din drøm.
Hvad det kræver at gå hele vejen er et spørgsmål om, du ved hvilke redskaber der skal til. Det er ligepræcis det, du får i et forløb: Du får viden, planer og hjælp til at du i sidste ende kan stå med dine ønskede resultater.
Hør her mere i videoen!
ONLINE FORLØB
Hvad kommer der til at ske, når du er under vores vinger
Gennemgang af dine personlige kropsdata
Skræddersyet kostplan
Træningsplaner tilpasset dig
Ugentlig tracking af din udvikling
Baseret på din udvikling løbende tilpasning af planer
Personlig chat inkluderende besked og video
Læringsvideoer tilsendt hver uge
Alt ovenstående er samlet i en APP
PLANER
Kost- & trænings-planer
HVORFOR VENTE?
Stop med at overtænke tage på give op
TAG FAT I OS NU
"senere bliver til aldrig!"
Vores største opgave er at give dig ro og tryghed i vores hænder.
Vi VED, at tryghed avler stabilitet og handlekraft