ONLINE COACHING

MUHL TEAMET

Vi er et helt hold med bred faglighed

- Tina Muhl

Vi har selv været der og er ikke fejlfrie

personlige før og efterbilleder

- Tina Muhl

Vores kompetencer

Hvad kan vi

Personlig træner

Hands on

Vanecoach

Vaner

Kostvejleder

Kost 

Psykolog

Sindet

Kandidat i folkesundhedsvidenskab

Det brede perspektiv og mekanismerne bag samsundet

Bachelor i Idræt og ernæring

Bevægelse

Leder i forsvaret

Diciplin og selvledelse

Psykoterapeut

Mind & body

Vi tager fat i dig, der hvor du er.
…og vi tager fat om hele livet – den fysiske, mentale og sociale sundhed – så DIN livskvalitet forøges. 

Vi VED at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed. Det gladeste og mest nærværende trænerteam – med masser af uddannelse og erfaring – både professionelt og personligt.

Dette er vores guide til at du forhåbentlig bliver fortrolig med alle øvelser, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror.
– vi hepper på dig!

En snak er uforpligtende

Lad os kontakte dig

Et forløb handler om dig, dit mål og din drøm.
Hvad det kræver at gå hele vejen er et spørgsmål om, du ved hvilke redskaber der skal til. Det er ligepræcis det, du får i et forløb: Du får viden, planer og hjælp til at du i sidste ende kan stå med dine ønskede resultater.

Hør her mere i videoen!

ONLINE FORLØB

Hvad kommer der til at ske, når du er under vores vinger

Gennemgang af dine personlige kropsdata

Skræddersyet kostplan

Træningsplaner tilpasset dig

Ugentlig tracking af din udvikling

Baseret på din udvikling løbende tilpasning af planer

Personlig chat inkluderende besked og video

Læringsvideoer tilsendt hver uge

Alt ovenstående er samlet i en APP

PLANER

Kost- & trænings-planer

Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv, for at kunne lave de bedst mulige kost- og trænings-planer.
Med dine målsætninger for øje finder vi sammen den livsstilæ der passer dig.
Ved valg af planer medfølger ikke et forløb og coaching.

RESULTATER

Vores klienter

Lad os kontakte dig

HVORFOR VENTE?

Stop med at overtænke tage på give op

TAG FAT I OS NU

"senere bliver til aldrig!"

Vores største opgave er at give dig ro og tryghed i vores hænder.

Vi VED, at tryghed avler stabilitet og handlekraft