Det hele er ONLINE. Så du kan træne hvor og når det passer ind i DIN hverdag. På den måde sikrer du, at du ikke går glip af noget.
Du vil uge efter uge få mulighed for at se træningerne. Når disse bliver tilgængelige, er de tilgængelige i alle 9 uger. På den måde, sikrer både du og vi, at du ikke misser en træning.
Træningsprogrammerne i forløbet er et veldesignet helkropsprogram, som er baseret på mange års faglig og personlig erfaring.
Træningerne vil bestå af øvelser hvor alle kan være med, uanset form, alder og niveau.
Der vil være videoer til samtlige øvelser, så du er sikker på, hvordan disse skal udføres, også på dit niveau.
Du vil opleve, at du kan meget mere end du tror.
Jeg VED af erfaring, at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed og personlig udvikling.
Og jeg lover dig, at min online camp er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv.
Og ved du hvad?
Du kommer til at mærke MIN gejst og motivation……… og DIN krop.