Vil du investere i dig selv?

MyHeart

INvest

For dig der vil mere

Personlig træning Fra 3000 pr md
kostforløb Fra 1500 pr md

FYSISK FORL0B I:

MYHEART

Deltagernes vurdering af forløbet
4.7/5

Er vi det rette match for hinanden?

Lad os ringe dig op til en uforpligtende snak om dine ønsker og mål

Hvad er personlig træning?
  • 1 ugentlig trænings session om ugen
  • Træning tilpasset dit udgangspunkt, krop, ønsker og mål
  • Et team med faglighed og erfaring bag dig
  • Programlægning
  • Måle/veje
  • Mulighed for tilkøb af kostforløb/coaching
Hvad kan et kostforlØb indebære?
  • 1 ugentlig møde med måle/veje
  • Få styr på fakta & myter omkring kost
  • Få styr på din ernæring og fysiske sundhed
  • Ingen forbudte fødevarer - vi skal leve livet
  • Vejledning til den kommende uge
  • Sparring om redskaber der giver mening i dit liv
  • Stabilisering af vægt efter vægttab
  • Stoppe vægtøgning
  • Kostplan med helt almindeligt mad
Vi tager fat i dig, der hvor du er.
…og vi tager fat om hele livet – den fysiske, mentale og sociale sundhed – så DIN livskvalitet forøges. 

Vi VED at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed. Det gladeste og mest nærværende trænerteam – med masser af uddannelse og erfaring – både professionelt og personligt.

Dette er vores guide til at du forhåbentlig bliver fortrolig med forskellige øvelser og udfordringer i dit liv, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror.
– vi hepper på dig!
Tina Muhl
Ejer

Vores l0fte til dig

Vi lover dig, at forløbet er spækket med øvelser til en fysisk og mentalt stærkere udgave af dig selv
– og en helt masse sjov og spas.

Stærkeste hilsner fra Demmi, Rikke, Tina & Mikkel