Hvilken KvindeCamp passer til dig?

MorgenCamp

Til der helst vil i gang fra morgenstunden af og ved det vil give dig energi til resten af dagen

MorgenCamp er til dig, der vil begynde dagen med et fantastisk og energisk boost. Der er intet bedre end at starte dagen med en lækker træning. Det giver energi, overskud og glæde til dagen, hvad enten du skal på arbejde, være sammen med dine børn, have en lækker fridag eller noget helt fjerde.

På MorgenCamp får du:

– 50 minutters fantastisk træning mandag og onsdag morgen i mindst 8 uger (mulighed for efterfølgende at fortsætte til 999,- pr måned)

Et sammenhold med andre kvinder, der nyder at begynde dagen med en lækker træning

Fast instruktør med høj faglighed, engagement og motivationsskabende.

En start på morgen med høj puls, grin og glæde til resten af dagen.

 

MorgenCamp er for alle – uanset alder og træningserfaring. Træningen bliver tilpasset dig, samtidig med, at du får muligheden for at træne på et hold sammen med andre.

Vi lover dig, at forløbet er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv. Og ved du hvad?

Du kommer til at mærke vores motivation…..og din krop.

Mit team og jeg glæder os til at se dig.

Kram Tina.

BarselsCamp

For dig der måske er på barsel og har barn op til 1 år.
Dit barn er MEGET velkommen på Campen

BarselsCamp er for dig, som er på barsel (med barn/børn under 1 år). Du trænger til at gøre noget godt for dig selv, så ikke alt handler om baby, og du har måske nogle graviditetskilo, som du vil af med.

Her er der plads til amning/flaske, bleskift m.m., men vi lover, at du får pulsen op og går herfra med et smil.

Campen foregår i vores lækre bootcamp-lokale, og der er mulighed for at opvarme lokalet, så de små ikke ligger og fryser.

På BarselsCamp får du:

50 minutters træning mandag og onsdag i mindst 8 uger (mulighed for efterfølgende at fortsætte til 999,- pr måned)

Fokus på dig som kvinde – ikke som mor, kæreste/partner, veninde – men dig som du er.

Efterfødselstræning med puls, styrke og mulighed for at tilpasse delte mavemuskler og andre gener fra graviditeten.

BarselsCamp er for alle – uanset alder og træningserfaring. Træningen bliver tilpasset dig og der hvor du er, samtidig med, at du får muligheden for at træne på et hold sammen med andre.

Vi lover dig, at forløbet er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv. Og ved du hvad?

Du kommer til at mærke vores motivation…..og din krop.

Mit team og jeg glæder os til at se dig.

Kram Tina.

 

BusinessCamp

KarriereKvinde kend din krop. Du er måske selvstæmdig, leder eller sidder i en stilling hvor tid er en afgørende faktor

BusinessCamp er et 8 ugers forløb for dig, der er selvstændig. Vi ved, at træning og bevægelse ofte bliver nedprioriteret, da der er mange andre opgaver at tage sig til i en virksomhed. MEN…

Når du får trænet og får pulsen op bare et par gange om ugen, bliver du også mere effektiv, da du tænker mere klart og dit hoved får en pause fra arbejdsopgaverne.

Derfor har vi udviklet BusinessCamp med fokus på dig, som karrierekvinde.

På BusinessCamp samler vi helt unikt 8 kvinder på hvert hold, så træningen intensiveres, og der er mere tid til den enkelte deltager, så alle får mest mulig ud af de 50 minutter.

På BusinessCamp får du:

– 50 minutters power træning mandag og onsdag i mindst 8 uger (mulighed for efterfølgende at fortsætte til 1200,- pr måned)

– Faste instruktører med høj faglig kompetence, engagement og motivation

– Træning på et lille hold med 8 kvinder

– En kort men effektiv pause fra din virksomhed

Uanset alder og træningserfaring, kan træningen tilpasses lige netop dig på dette hold.

Vi lover dig, at forløbet er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv. Og ved du hvad?

Du kommer til at mærke vores motivation…..og din krop.

Mit team og jeg glæder os til at se dig.

Kram Tina.

NightCamp

Vores mest populære Camp.For ALLE kvinder
– UANSET udgangspunkt, niveau, alder og erfaring

NightCamp er et 8 ugers forløb, kun for kvinder, med motivation, vaner og personlig udvikling. Her får du masser af inspiration til vægttab, mere velvære og meget mere energi til hverdagen.

På NightCamp er der plads til alle – det er til dig der aldrig har trænet før. Dig, der har prøvet den ene kur efter den anden uden at opleve et varigt vægttab. Dig, der har svært ved selv at få trænet i et center. Og dig, der søger ny inspiration til træning.

På NightCamp får du:

50 minutters træning mandag og onsdag i mindst 8 uger (mulighed for efterfølgende at fortsætte til 999,- pr måned)

Et lukket hold med 12 kvinder

Faste instruktører med høj faglighed, engagement og motivation

Vi lover dig, at forløbet er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv. Og ved du hvad?

Du kommer til at mærke vores motivation…..og din krop.

Mit team og jeg glæder os til at se dig.

Kram Tina.