personlige før og efterbilleder
Hands on
Vaner
Kost
Sindet
Det brede perspektiv og mekanismerne bag samsundet
Bevægelse
Diciplin og selvledelse
Mind & body
Vi tager fat i dig, der hvor du er.
…og vi tager fat om hele livet – den fysiske, mentale og sociale sundhed – så DIN livskvalitet forøges.
Vi VED at handling skaber selvværd, selvværd skaber glæde og glæde skaber rummelighed. Det gladeste og mest nærværende trænerteam – med masser af uddannelse og erfaring – både professionelt og personligt.
Dette er vores guide til at du forhåbentlig bliver fortrolig med alle øvelser, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror.
– vi hepper på dig!
Et forløb handler om dig, dit mål og din drøm.
Hvad det kræver at gå hele vejen er et spørgsmål om, du ved hvilke redskaber der skal til. Det er ligepræcis det, du får i et forløb: Du får viden, planer og hjælp til at du i sidste ende kan stå med dine ønskede resultater.
Hør her mere i videoen!
Gennemgang af dine personlige kropsdata
Skræddersyet kostplan
Træningsplaner tilpasset dig
Ugentlig tracking af din udvikling
Baseret på din udvikling løbende tilpasning af planer
Personlig chat inkluderende besked og video
Læringsvideoer tilsendt hver uge
Alt ovenstående er samlet i en APP
Vores største opgave er at give dig ro og tryghed i vores hænder.
Vi VED, at tryghed avler stabilitet og handlekraft
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |