Hvad kan du forvente?
At kickstarte eller fortsætte din sundere og stærkere livsstil, så motion bliver en vane og et godt redskab til en stærkere liv.
En lukket Facebook-gruppe kun for jer, der er med på holdet.
Forbedring af din kondition og din bevægelighed, samt at blive stærkere fysisk og mentalt.
Løbende progression og udvikling tilpasset dine træninger.
Vi tager fat i dig, der hvor du er.
Uanset skader, skavanker eller andet, bliver alle øvelser tilpasset dig. Derfor anses vores bootcamps som personlig træning – blot i en gruppe. Alle kan altså være med.
Et trænerteam – med masser af kompertence, faglighed og erfaring – både professionelt og personligt.
Vores guide til at du forhåbentlig bliver fortrolig med alle øvelser, så du kan opleve, at du faktisk kan mere end du tror.
Vi tror på dig!
Et åbent sind.
Mod på udfordringer.
At du gøre arbejdet – vi guider, støtter og klæder dig på fra start til slut.
Træningsprogrammerne i alle vores forløb er et veldesignet helkropsprogram, som er baseret på mange års faglig og personlig erfaring.
Træningerne vil bestå af øvelser hvor alle kan være med, uanset form, alder og niveau. Øvelserne bliver tilpasset dig.