HVEM ER VI?
VIDEN
ERFARING
INDSIGT
Med over 20 års undervisningserfaring og flere tusindevis af kvinder og mænd mellem hænderne, tør vi godt vove den påstand, at vi kan håndtere DIG, drive og udvikle lige netop DIT potentiale.
VÆGTTAB
STYRKE
SUNDHED
MyHeart
TEAMS
Vægttab, styrke & fællesskab
Opstart løbende
kr. 1800,-
pr. måned
2 faste teamtræninger om ugen
Mandag og onsdag
Både mænd og kvinder
ALLE kan deltage!
For dig der VIRKELIG vil ændre dit liv
Hadsund
kl. 0700 Mandag & onsdag
kl. 0815 Mandag & onsdag
I GANG NU?
fast abonnement til en lavere pris?
Lad os ringe dig op, så vi kan få dig i gang snarest.
Teamtræning på bootcamp
For nye og erfarne
Udfyld kontaktformularen og lad os ringe dig op.
Hvem er du?
Du ser IKKE dig selv som middelmådig og du accepterer ikke personlig gennemsnitlighed ved dig selv. Du er eller vil, på sigt, gerne være erfaren i bevægelse og livet.
Du ved faktisk godt, hvor vigtig fysisk og mental sundhed er for dit liv. Du tør stille krav. Og du tør spørge om hjælp og du er modtagelig for det. Du kender formodentlig dine blindsides og ved de ofte spænder ben for din udvikling. Du tror ikke på janteloven samt ved hvad du vil og du ved at du vil MERE!
Du VED udemærket, at livet er en vej med mange bump, mange udfordringer og masser af modstand. Og anerkender det!
Du VED samtidig også, at alt dette er en gylden mulighed for at blive stærkere, klogere og endnu mere modstandsdygtig.
Du VED også du har et uudnyttet potentiale, enorme muligheder og hav af brugbare kompetencer.
Du oplever en dissonans mellem din intention og dine resultater. Du ved du kan mere, vil mere og har potentialet til mere.
Du er træt af ikke at udvikle dig i den retning, du ved der er mulig for dig.
Vi VED, vi kan give et nyt perspektiv, et forøget drive og et skarpt fokus. Og vi slipper dig ikke, når først du har sat dig et mål!
…men du skal ville det!
Skal vi ringe dig op?
DIT LIV!
DIN udvikling!
Som forældre og selvstændige ved vi, hvor hårdt livet kan være og hvilke krav, der bliver stillet til hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv for at kunne hjælpe dig til at nå dine mål, komme godt og trygt igennem en proces og udvikle dit mindset.
Med dine målsætninger, ønsker og behov finder vi sammen den livsstil der passer bedst til dig.
Vi har forløb i både MyHeart Svenstrup og MyHeart Hadsund.
Lad os ringe dig op, så vi sammen kan afklare om det er noget for dig
BEMÆRK: Personlig træning kan kun købes efter forudgående aftale med os først. Udfyld kontaktformularen og lad os ringe dig op.
HVORFOR VENTE?
TAG FAT I OS NU!
"Senere bliver til aldrig!"
Vores største opgave er at give dig styrke og værktøjer til et bedre liv.
LIVSSTIL
vi er med dig hele vejen!
“Vi VED, hvor simpelt det kan gøres. For vi har selv gået alle kilometerne og har de sidste 15 år hjulpet tusindevis af kvinder tilbage til et mere afslappet og fantastisk liv, hvor både bevægelse og træning er en del af hverdagen.”
- Tina & Mikkel Muhl
HVEM ER DU?
"Vi ved, hvad der skal til og vi HAR dig hele vejen!"
FOR DIG DER.....
- vil kickstarte en sundere livsstil – fysisk og mentalt.
- ønsker at mærke fornyet energi og dermed opnå mere overskud i en travl hverdag.
- vil styrke din krop, din bevægelighed og dit sind.
- kunne bruge et frirum med “mig-tid”.
- vil modtage redskaber til livet – ikke kun til træning, men også til resten af livet.
- gerne vil være del af og opleve ægte teamspirit, med alt det indebærer.
- ønsker selvtillid, selvværd, inspiration og motivation til din egen træning.
- ønsker at udvikle hele dig som menneske.
VORES TILGANG
Vores Filosofi er simpel
- og det bliver den ved med at være!
Dit liv
Vores udgangspunkt er dig.
Din rejse skal passe til din hverdag, din familie og dit arbejde.
Du skal derfor lære os at blive klog på dig, så vi kan støtte og guide dig på din rejse.
Det skal fungere i dit liv.
HELE LIVET!
Perspektiv
Muligheder kontra begrænsninger. Vi er optimistiske og konstruktive – men langt fra naive.
Der skal derfor være plads til alt!
Og her mener vi ALT!
Pizza, kage, slik, brunch og vin.
Du får redskaberne til at ændre dit perspektiv på sundhed
– som varer resten af livet!
Vi har dig!
Vi er med dig hele vejen og du kommer IKKE til at stå alene.
Det er en holdindsats at nå dine mål, og du får os lige som vi er.
Med en bred faglighed, en enorm erfaring og titusindevis af kilometer i benene vedrørende klientsessioner ved vi, at der skal mere til end “bare” en kostplan.
Vi stiller derfor krav til dig!
Sjovt og hårdt
Vores vigtigste mission er at gøre bevægelse og træning sjovt, tilgængeligt og uhøjtideligt.
Men vi ved, at det også bliver hårdt og tilfredsstillende
V ved af erfaring, at forløbet ændrer sig i takt med dine mål.
Og heldigvis er der ingen der står stille!
DINE ØNSKER
Teamtræning er for dig
- Der vil kickstarte en sundere livsstil – fysisk og mentalt.
- Der ønsker at mærke fornyet energi og dermed opnå mere overskud i en travl hverdag.
- Der vil styrke din krop, din bevægelighed og dit sind.
- Der kunne bruge et frirum med “mig-tid”.
- Der ønsker at modtage redskaber til livet – ikke kun til træning, men også til resten af livet.
- Der gerne vil være del af og opleve ægte teamspirit, med alt det indebærer.
- Der ønsker selvtillid, selvværd, inspiration og motivation til din egen træning.
- Der ønsker at udvikle hele dig som menneske.